Duruş Pozisyonlarının İstikrarı
Bir seans ne kadar uzun olursa olsun duruş, Efendi için her şeydir. O sırada size ne sorulursa sorulsun, zarif ve dengeli olduğunuzdan emin olmalısınız. Duruşunuzu uygun bir şekilde tutabilmek için, kendinizi hem dışarıdan, hem de içten nasıl tutmanız gerektiğini biraz öğrenmeniz gerekir. Düz durmak yeterince basit görünse de, yalpalanmaların ve istem dışı eğilmelerin önüne geçmek için bi hatırlatıcı lazım.Efendi'nin kullanmanızı sevdiği bir takım pozisyonlarınız varsa, o etrafınızda değilken bunları uygulamak iyi bir fikirdir. Bu, farklı sahnelerdeyken vücudunuzun hissetmesi gereken şeylerin kas hafızasını korumanızı sağlayacaktır. Ayrıca, vücudunuza ayakta durmayı veya oturmayı öğretmeye devam etmek için seanslarınız sırasında olabildiğince en iyi konumunuzu koruduğunuzdan emin olun. Mümkün olduğunca, Efendinin sizi gerektiğinde ayarlamasını isteyin. Bu, kendinizi tuttuğunuz pozisyondaki davranış biçiminizi sürekli olarak geliştirecektir. Mümkün olduğunda, bilmeniz beklenen pozisyonları deneyin ve bu pozisyonları ne kadar süreyle sürdürebileceğinizi görün. TV izlerken pozisyonları yapın, duşta olduğunuzda yapın.
0 yorum: